预防传染病|从你我做起

新媒体通讯部山东水利职业学院信息工程系 2024-05-02

现在已经进入了冬季，秋冬季节天气干燥，气温下降，室内外温度差异大，同学们在日常学习生活的时候很明显的感受到外面“寒风刺骨”。秋冬季也是传染病高发的季节，在这个季节里同学们一定要注意自身身体健康，以免传染疾病。

传染病是由各种病原体引起的能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传播的一类疾病。传染病传播的三大环节是传染源、传染途径和易感人群，我们要预防传染病也要从这三大环节入手。

首先是传染源，当发现流感人群时一定不要掉以轻心，发现之后一定要及时告诉老师，将流感人群隔离，将传播源隔离可以有效的预防传染病。切断传染途径，又比如流感常通过飞沫和呼吸道传染，那么我们要求流感患者佩戴口罩，咳嗽所产生的痰液也不要随便丢弃。

其次，要注意保暖，保持良好通风至关重要；要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，体质好的应以轻衣薄衫为主，体质较差的则应根据气候变化及时增加衣物。另外，每年10月份前后，是流感疫苗的预防接种季节，体质较差或有基础疾病者应积极预防接种。

常见的疾病预防

1、每天开窗通风2次，每次30分钟以上。

2、勤洗手,饭前便后要认真洗手。

3、杜绝和他人共用餐具，毛巾，脸盆等。

4、宿舍每天2次、教室每天3次以84消毒液进行消毒。喷雾消毒法浓度以1:200配制。擦拭物体表面，以1:100浓度配制。（传染病流行期间）。

5、饮用开水，吃煮熟、煮透食物。

6、传染病流行期间尽量减少外出，不要出入“五小”场所，拒绝“三无”食品，尽可能在学校食堂就餐。

最后是保护易感人群，免疫力低下的同学一定要避免去人员密集的场所，并且注意保暖和防护，进行合理的锻炼运动，就能够有效的预防传染病。

在这秋冬季节，同学们非常容易得感冒，我们应该勤通风呼吸新鲜的空气，勤洗手保持个人卫生，多饮水补充人体的水分和排毒。去往人多的地方建议戴口罩，有效预防各种传染病，保护自己的身体健康。